Smile Journal

Wat is de kracht van een lach? Lachen opent deuren en harten. Het vermindert stress, verlaagt de bloeddruk en boost het immuunsysteem. Een lach voelt goed en maakt de wereld een stukje mooier.

In je leven kan van alles gebeuren. Wat jij zelf in de hand hebt, is hoe je op situaties reageert. En daarvoor geldt: a smile is always a good idea. Als je in staat bent om positief te denken, kun je meer aan.

In dit journal kun je jouw smiles verzamelen. Schrijf op waardoor je vandaag een lach op je gezicht kreeg. Door vrolijke herinneringen en blije gedachten op papier te zetten, leer je herkennen waarvan jij gaat stralen.